エゴスキューとは？

創始者ピート・エゴスキュー氏の名に由来する、アメリカで50年以上の実績を持つ運動療法です。約600種類のエクササイズを通じて、本来の正しい姿勢を取り戻し、痛みや不調を根本から改善します。アンソニー・ロビンズ氏やゴルフ界のレジェンド、ジャック・ニクラス氏、さらに多くのプロアスリートたちも実践しています。

日本では15年以上の歴史があり、福祉施設や整形外科、治療院などでも導入されています。全国に150人以上のトレーナーが在籍し、文化センターなどでグループ体操も広く開催されています。

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エゴスキューの特徴

・・・筋肉を再教育する

痛みの原因は、筋肉の誤った使い方

日常生活で無意識に身についた姿勢や動きのクセによって、 本来使うべき筋肉が使われず、代わりに他の筋肉が代償します。その結果、痛みや不調が生じます。

エゴスキューは「動き」という刺激を与えて骨や関節を正しく使う感覚を取り戻して、体全体の歪みをとるのです。

筋肉を鍛えるのではなく、 本来の使い方を思い出させるので、動きはとてもシンプルです。高齢者や運動が苦手な方でも安心です。

慢性の痛みと姿勢の悩みを根本から解決！​

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